Шпатлевка потолка шпатлевочным составом «Керамикс», например, развивает трицепсы, чувство равновесия и глазомер.
Окраска потолка водоэмульсионной краской позволяет укрепить мышцы спины, бицепсы и предплечья, а двухслойная окраска под темпераментную музыку в десять раз эффективнее аэробики.
Оклеивание в одиночестве комнаты площадью 20 кв. метров позволяет за пару дней убрать два-три сантиметра с талии, подобрать ягодицы и «растянуть» закостеневшие связки.
Покраска оконной рамы рекомендуется после сильного стресса в качестве антидепрессанта. Пока будете возить кисточкой по сложным изгибам, волей-неволей возьмете себя в руки и подготовитесь к очередным жизненным испытаниям.
Замена линолеума будет «стоить» вам примерно трех килограммов тела сразу, если учесть его выбор, покупку, доставку и приклеивание на место. Циклевка пола с последующим нанесением лака (в народе эту процедуру называют: «мечта токсикомана») – килограмма четыре за счет отказа от пищи в результате отравления организма. А бодрое натирание фамильного паркета воском отменно укрепляет голеностоп.
Напишите себе стратегический план! Август – потолок в ванной комнате и обои в коридоре. Сентябрь – кафель в туалете и потолок в гостиной. Октябрь – акриловое покрытие в ванной и паркет в спальне...
И вообще ремонт поддержит вас в хорошей физической форме еще долгие годы. Ведь через пару лет требуется перекрашивать водоэмульсионные потолки. А через пять (по советам психологов) переклеивать обои, чтобы они перестали вас раздражать.
Живите в ритме ремонта!