Аминокислоты – строительные блоки для нашего организма. Они обязательные участники всех процессов происходящих в организме. Именно благодаря аминокислотам мы можем получать положительные эмоции от нашей жизни, быть здоровыми и энергичными. Их недостаток может привести к «катастрофе», лишить нас здоровья, а в некоторых случаях и жизни. Их избыток в некоторых случаях тоже может нести свои угрозы. Поэтому, для того, что бы продлить счастливые годы своей жизни, необходимо знать их "в лицо". Важнейших аминокислот - 20. Одна из первых по алфавиту, и по свое значимости АРГИНИН, эта аминокислота настолько «многолика», что требует к себе особенного внимания. Формально аргинин - выступает как заменимая аминокислота, то есть может синтезироваться в организме человека, но способность организма к ее синтезу со возрастом сокращается, а значение ее настолько велико для многих протекающих процессов в организме, что ученые относят аргинин к условно незаменимым. То есть если в детстве и юности эта аминокислота вырабатывается организмом в достаточном количестве, то уже с 35 лет необходимо целенаправленно пополнять ее количество в организме. Эта аминокислота активно влияет на работу головного мозга и является обязательной для нормального функционирования гипофиза. Вместе с орнитином, фенилаланином аргинин требуется для синтеза и высвобождения гормона роста, который в свою очередь отвечает за рост и обновление всех тканей в организме. Это и заживление ран и восстановление после травм и операций, при лечении артритов и сам рост у детей и подростков. Во время роста, у детей и подростков количество синтезируемого аргинина велико. Именно поэтому у детей раны заживают "как на собаках", но из-за этого во время роста, нормально развивающимся детям, дополнительные препараты с аргинином, могут быть вредны, так как его излишки ведут к гигантизму и утолщению и деформации костей. С точностью наоборот: родители, чьи дети отстают в развитии, могут использовать безопасный способ привести все в норму. И если низкорослые родители хотят, что бы их чадо стало выше, то дополнительное количество аргинина, позволит вашему чаду быть на голову выше вас и не только физически, но и умственно. Другим эффектом аргинина является его способность стимулировать иммунную деятельность организма - он способен сдерживать рост опухолевых образований, поэтому аргинин показан при лечении иммунодефицитных состояний у детей и взрослых. Аргинин стимулирует выработку инсулина поджелудочной железой, то есть полезен при терапии сахарного диабета второго типа. Аргинин снижает напряжение гладкой мускулатуры артерий, и понижает диастолическую составляющую артериального давления - гипертоническая болезнь отступает. Аргинин выполняет детоксикационные функции, выводя токсины из организма и не позволяя им накапливаться. По сути, эта аминокислота является биологическим помощником для почек, улучшая очистку крови. Аргинин активно участвуют в метаболических процессах участвуя в в сжигании жировых клеток и выступает защитником печени. Прием аргинина является профилактическим средством от такого серьезных заболеваний, как цирроз печени и атеросклероз сосудов. Аргинин ускоряет обмен веществ, рост мышечной массы - спортсмены бодибилдеры очень любят эту аминокислоту. Хороший метаболизм и быстрое восстановление тканей - делает людей более молодыми и энергичными. Как результат выраженный ноотропический эффект в виде хорошего самочувствия и хорошего настроения, так что аргинин применяется как вспомогательное средство для лечения депрессии и незаменимое вещество, когда вас одолевает хроническая усталость. Аргинин так же выступает и афродизиаком, так как он в высоких дозах содержится в семенной жидкости мужчины. Низкое содержание аргинина в организме у мужчин и женщин снижать либидо, может привести к импотенции. Так что аргинин зачастую назначают для лечения сексуальных расстройств. Известно, что рост человека окончательно завершается к 30 годам, именно к этому времени синтез аргинина в организме существенно замедляется. Так что можно говорить о необходимости намеренного введения в рацион продуктов, которые богаты этой аминокислотой. Аргинин содержится в продуктах: орехах, попкорне, желатине, шоколаде, коричневом рисе, овсяных крупах, изюме, семечках подсолнуха и кунжута, хлебе из непросеянной муки, в продуктах, богатых белком, молочных продуктах, мясе, арахисе, соевых бобах.
Новый справочник КОМПАСС Украина! Украинские предприятия всех отраслей и видов деятельности (производители, дистрибьюторы, дилеры, оптовые торговцы, экспортеры и импортеры продукции и услуг). Скачать!
Всего комментариев к статье «Аргинин: Фундамент долголетия и здоровья»: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Арабский танец живота имеет много корней. Его истоки прослеживаются на фресках древних храмов Месопотамии, которая находилась на территории Западной Азии. Фрески сохранили красивые изображения танцующих людей. Похожие фрески, чей возраст датируется примерно за 1000 лет до Рождества Христова, имеют и древние египетские храмы...
В мире существуют сотни поисковых сайтов, а если считать функции поиска, реализованные в самых разных программах, то счет надо вести на тысячи. И как бы ни был реализован процесс поиска, на какой бы математической модели он не основывался, идеи и программы, реализующих поиск, достаточно просты.
Сейчас модно «пиариться», и даже как-то глупо не делать этого. Аббревиатура PR уже не выглядит таинственно, пороги институтов обивают тысячи абитуриентов, желающих овладеть вожделенной специальностью. В каждой «уважающей себя компании» есть не только PR-менеджер, но и PR-директор, а то и целый департамент по связям с общественностью. Разрабатываются PR-стратегии, утверждаются и успешно тратятся PR-бюджеты. Все вроде бы замечательно. И только иногда у руководителя мелькает мысль, что «зря все это, пиаром ситуацию не изменишь» или «может, хватит уже, нас и так все знают»...
